喉咙疼痛时，可以喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一道营养丰富、口感鲜美的中式美食，可以缓解喉咙疼痛的症状。其中，皮蛋可以提供丰富的蛋白质和矿物质，瘦肉则能提供丰富的铁和锌，有助于加强免疫系统的功能。此外，粥的易消化性也可以缓解喉咙疼痛引起的不适感。
需要注意的是，喉咙疼痛可能是由于感冒、过敏、炎症等原因引起的，因此在喝皮蛋瘦肉粥之前，最好检查一下自己的饮食是否符合健康习惯，并咨询医生的建议。此外，喝粥时也要注意避免过量进食，适量、慢慢品尝，以达到最佳效果。