左外踝骨折的愈合时间会因个体差异、骨折类型和治疗方式等因素而有所不同。通常情况下，左外踝骨折需要6周到12周的时间才能愈合。
在愈合期间，需要避免运动和负重，以免导致骨折复发或延迟愈合。在等待愈合的过程中，可以做一些非剧烈的运动，如散步、瑜伽等，促进骨折的愈合。
一旦骨折愈合，需要遵循医生的建议进行康复训练，以恢复骨折前的功能。康复训练可以帮助加强踝部肌肉、提高关节稳定性，加速骨折的愈合。
需要提醒的是，左外踝骨折愈合时间因人而异，因此建议在医生的指导下进行观察和治疗。