感冒期间可以吃栗子，但是需要适量，因为栗子含有较高的糖分和热量，过量食用可能会导致体重增加和血糖升高。此外，栗子也可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠不适症状。
如果感冒伴随有严重的喉咙疼痛、咳嗽、呼吸困难等不适症状，建议暂停食用栗子，待症状缓解后再尝试。此外，栗子也需要加热煮熟才能食用，避免食品中毒等风险。
如果不确定栗子是否适合食用，建议咨询医生或营养师的意见。