咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。常见的咳嗽类型包括干咳、湿咳和咳嗽变异性哮喘等。如果咳痰老是咽下去，可能有以下几种原因：
1. 干咳：可能是由于呼吸道内的分泌物较少或没有充分排出，导致喉咙不适，想要咳出痰液。此时，可以喝一些水或蜜糖，有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。还可以尝试使用喉咙喷雾剂或痰止咳剂等药物。
2. 湿咳：可能是由于空气中的灰尘、烟雾、花粉等刺激物，以及饮食不当、饮水不足等原因，导致痰液分泌较多，想要咳出痰液。此时，可以喝一些热水或热水澡，有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。还可以尝试使用痰止咳剂等药物。
3. 咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的咳嗽，由于免疫系统异常，导致呼吸道内的分泌物无法被清除，从而引起咳嗽。对于咳嗽变异性哮喘患者，需要根据医生的建议进行治疗，避免滥用药物。
如果咳痰老是咽下去，建议及时咨询医生，了解是否存在相关疾病或异常，并按照医生的建议进行治疗。