腰椎间盘膨出和突出都是腰椎疾病中常见的症状，但严重程度不尽相同。
腰椎间盘膨出是指椎间盘由于长期负荷过重、外力作用、年龄增长等原因导致体积缩小、退化变薄，引起腰部疼痛、不适和下肢放射痛等症状。虽然腰椎间盘膨出通常不会严重影响日常生活和工作，但需要重视并采取治疗和预防措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。
相比之下，腰椎间盘突出通常是由于椎间盘破裂或髓核突出到压迫神经所导致的，会严重影响日常生活和工作，甚至导致运动和神经功能障碍。治疗方法包括手术、物理治疗、药物治疗等。
因此，如果被诊断为腰椎间盘膨出，应该采取休息、物理治疗等缓解症状的措施，同时避免过度用力和剧烈运动，如果症状较为严重，可以考虑手术治疗。而如果被诊断为腰椎间盘突出，应该及时就医并采取手术治疗等措施。