颈椎间盘突出是一种常见疾病，通常是由于长时间保持不正确的姿势、缺乏运动、过度使用电子设备或承受重压等导致。虽然颈椎间盘突出可以在一定程度上得到缓解，但通常无法完全恢复正常。
颈椎间盘突出的症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕、手臂无力、下肢疼痛等。在病情较轻的情况下，可以通过休息、按摩、牵引等方法缓解疼痛和改善颈部血液循环。但是，这些方法只能暂时缓解疼痛，而不能治疗颈椎间盘突出。
对于颈椎间盘突出的治疗方法，通常采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。药物治疗包括非甾体抗炎药物、镇痛药物等，物理治疗包括按摩、牵引、热敷等，手术治疗在一些情况下可能需要。
虽然颈椎间盘突出无法完全恢复正常，但通过适当的治疗和预防措施，可以缓解疼痛和改善颈部健康状况。同时，保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、多进行适量的锻炼和活动等，也是预防颈椎间盘突出的重要措施。