对于跟骨筋膜炎患者来说，休息是非常重要的一步，可以帮助减轻疼痛和不适感，促进伤口的愈合。根据医生的建议，患者在家休息的时间可能会因个体情况和病情严重程度而有所不同。但通常情况下，患者需要保持休息，避免进行过度活动，以免加重病情。
轻度的跟骨筋膜炎患者，例如只是轻微疼痛或红肿，患者可以适当进行休息，但同时也要注意保持适度的活动，如散步、瑜伽等，以缓解症状。
而严重的跟骨筋膜炎患者，疼痛可能会难以忍受，此时患者需要完全卧床休息，避免站立或行走，以免加重病情。此外，患者还需要注意保持创口清洁，并按照医生的建议使用药物。
总之，跟骨筋膜炎患者的休息时间需要根据个体情况和病情轻重来决定。在休息期间，患者需要保持舒适，并按照医生的建议进行治疗。在症状缓解后，患者可以适当进行适度的活动，但也要避免剧烈运动。