一般来讲，有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，比如长时间站立、坐立等，出现腰部腿部肌肉充血水肿，形成无菌性炎症，也可能是腰椎间突出症，神经受到刺激导致的。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，甘露醇注射液脱水消肿治疗。 抬高双下肢，注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法等。