腰椎间盘突出微创手术后注意的方面包括以下几点:
1、即使做了手术也要避免不良姿势,手术以后如果效果比较好,一点不疼痛,但是毕竟有手术创伤,腰椎的肌肉力量以及腰椎稳定性、强度都比正常要差,这种情况一定要避免俯身前倾的长期坐位,长期的低头、伏案工作、看手机,避免弯腰负重、劳累过重。
2、做完手术以后也要避免扭伤或者突然的外伤,做完手术并不代表髓核完全不会再突出,并且即使这个部位做完手术,也比其他的部位承受的重力更大。如果用扭伤或者劳累,很容易造成加重。
3、做完手术以后如果感觉良好,在不疼痛的情况下要锻炼肌肉力量,加强腰椎的肌肉力量,这样可以使腰椎更加稳定,保护腰椎,避免疾病进一步复发。