芒果具有丰富的营养价值，咳嗽的时候可以吃，因为咳嗽的时候是在疾病的状态，疾病的状态是需要人体补充营养。但是如果咳嗽是由于过敏所引起，特别是芒果过敏引起，就不适合吃芒果。芒果具有丰富的营养成分，营养成分包括有丰富的糖、蛋白质、微量元素，如锌、钙、钾、磷等，最为突出的一点是芒果中含有高达38%的维生素A，所以在保护皮肤方面有一定的功效。
对于芒果中含有丰富的维生素A，维生素A在维护正常视觉功能的同时，对于人体的肌肤有良好的保护作用，所以常吃芒果可使肌肤保持良好的弹性。芒果中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，有利于排便。芒果中的维生素C和矿物质，在预防高血压和防治动脉硬化方面也有一定的作用。