腰椎间盘突出的原因有以下几点：
1、外伤，因为摔伤或扭伤以后使椎间盘受到挤压，或者因为腰部突然受到外伤以后引起肌肉和骨质受到损伤，这种情况很容易在暴力的影响下引起椎间盘的突出。
2、慢性劳损，特别是年龄增大以后，随着骨质增生和长期的劳累，或不良姿势，比如长期俯身前倾的久坐、长期开车以及弯腰负重等，很容易造成腰部肌肉的慢性劳损和骨质的薄弱。在劳累的情况下挤压髓核和椎间盘肌肉疲劳以后保护不够，从而造成了突出。
3、因为本身发育不好，纤维环薄弱或者椎管本身狭窄，很容易加重椎间盘突出的情况。
4、腰椎间盘突出还可以因为疾病引起炎症和突出，这些需要检查清楚以后对症治疗。