腰疼起不来最常见的是腰部急性扭伤，或者腰肌劳损突然加重，一般骨科疾病、慢性疾病加重以后，会突然引起腰痛，也需要排除一下炎症的情况引起的腰痛，最常见的是因为肌肉劳损，肌肉急性渗出、炎症物质堆积比较多。
腰肌有损伤和劳损，有时因为外伤以后，韧带卡压在腰椎的关节突小关节里，会引起急性疼痛。这时腰部因为疼痛或力量不足，会造成活动不利而起不来，需要卧床休息，进行热敷等理疗，可能会有所缓解，如果加重需要去正规医院进行检查和进一步治疗。如有腹痛、尿急、尿痛等，也需要排除其他疾病，检查清楚再对症治疗比较好。