腰椎间盘突出受凉复发的时候需要注意以下几点：
1、要避免不良姿势，暂时减少活动。如果可以，选择卧床休息，卧硬板床，避免再次受凉，可以避免吹空调、风扇。注意保暖，如果需要活动，可以佩戴支具，有铁板、加热功能的支具比较好。
2、受凉以后如果复发，出现疼痛和麻木，还可以对应用药物治疗，可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林或者西乐葆，还可以用甲钴胺营养神经，应用腰痛宁胶囊，可以舒筋散寒、活血化瘀。
3、腰痛因为受凉引起，一般都有肌肉痉挛和炎症物质渗出，这时可以进行热敷、理疗，也有很好的效果。