腰椎间盘突出引起右腿胀疼，办法如下：
一、需要暂时减少活动，卧床休息，卧硬板床以后对脊柱和腰椎有一定支撑作用，从而减少髓核突出压迫神经造成的缺血和炎症物质渗出产生刺激的情况，减轻了刺激以后会使疼痛相应的缓解和减轻。
二、可以用镇痛药物，比如腰痛宁胶囊，含有马钱子粉，镇痛效果比较好。非甾体类消炎镇痛药如扶他林、西乐葆，弱阿片类曲马多、阿片类吗啡等也有一定的镇痛效果，药物需要在医生指导下应用。疼痛严重的急性期可以用甘露醇、甘油果糖，在医生指导下应用少量激素也有效果。
三、可以去正规医院进行康复训练、理疗，针灸的效果比较好。
如果严重的持续不缓解，保守治疗无效，检查一下有脱出的需要进行手术治疗。