红外烤灯对腰椎间盘突出有好处，主要有以下两点：
第一、烤灯有热敷的作用，可以减轻疼痛，疼痛减轻以后有助于炎症物质渗出的减轻，同时可以使腰椎的肌肉得到放松，痉挛减少，稳定腰部肌肉和腰椎，从而使突出的情况得到一定的延缓。
第二、烤灯可能有一定促进血液循环的作用，加速血流，从而对肌肉损伤、骨质有一定恢复和增强的好处。同时，血流增加以后，可以在髓核压迫神经根后改善缺血，对突出有一定好处。
红外烤灯可能只是外敷和促进血液循环的作用，并不能对髓核突出产生直接影响，所以腰椎间盘突出，髓核突出如果比较巨大，需要用综合手段，甚至包括手术的治疗，配合烤灯等综合治疗比较好。