腰椎间盘突出首先要检查清楚，看看突出的大小。如果突出很大，压迫了神经根，造成了神经根、脊髓的粘连，或者有脱出，就是纤维环已经破坏，髓核掉出来，然后挤压到神经根、脊髓，这时髓核再回去就比较难。如果腰椎间盘突出伴椎管狭窄，这时脊髓和神经根躲避的空间比较小，一般会出现严重的症状，疼痛、麻木都比较严重，这时手术治疗比较好。
如果没有这些情况，只是膨出或者轻微的突出的话，治疗的方法包括卧床休息，卧硬板床，可以用营养神经的药物，如甲钴胺，或者用消炎镇痛的药物，用非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆，还可以用腰痛宁胶囊，既能够止痛，也能活血化瘀。可以去正规的医院进行康复训练，也很有好处。