网球肘可以热敷，热敷可以用热水袋外面包裹毛巾，还可以通过一些器械、超短波、烤灯等进行热敷。热敷的作用是有助于减轻疼痛，减少炎症物质积聚，同时可以使肌肉痉挛得到放松，还有助于使网球肘肌肉变性，改善缺血，通过热敷促进血液循环，以及肌肉粘连、渗出的恢复。
除了热敷，在网球肘疼痛比较严重的时候要制动休息。如果有局部的皮肤温度增高，或者是疼痛、炎症、渗出特别多的情况，可以暂时冷敷，没有严重的情况可以热敷。网球肘进行热敷时，注意避免感染，如果有严重的红热、肿胀暂时不要热敷。热敷治疗是一种外敷的方法，作用效果比较轻微，配合其他手段综合治疗效果更佳。