咳嗽尽量不吃零食，如果是一定要吃，尽量避免吃太甜、太咸以及太干的零食。咳嗽其实是正常的生理神经反射，主要是由于刺激了一些呼吸道黏膜，刺激来自呼吸道系统或者是呼吸系统以外的器官就会产生咳嗽。人体可以通过咳嗽，排出进入到呼吸道的一些异物或者是病原微生物，达到呼吸道自净的功能。
通常能够引起咳嗽的疾病，主要是肺部的疾病，比如呼吸道感染、呼吸道异物，包括慢性气管炎症或者是哮喘等等。一些心脏方面的疾病，也可以引起这个咳嗽，比如心功能衰竭、冠心病、心衰，或者肺水肿都可以引起咳嗽。一些消化道的疾病，比如反流性食道炎，或者是耳鼻喉的疾病，比如过敏性鼻炎、鼻后滴漏综合征，都可以引起咳嗽的症状。在饮食上要注意，咳嗽由于主要是呼吸道受到刺激以后出现的情况，尽量避免一些生冷、辛辣食物的刺激，以免这些食物刺激咽喉而加重咳嗽。