由于哺乳的原因，不能服用及静滴药物治疗，要注意少抱孩子。要端正身体姿势，像军人一样，同时避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。睡硬板床，注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免负重，加强保暖，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。