腰椎间盘突出微创后恢复的时间,一般分为几个阶段,如下:
第一、刚做完微创以后,在拆线大约10天,属于急性恢复期,这时注意伤口的情况,注意局部有没有红热、肿胀、疼痛,特别是腰部疼痛和下肢放射痛缓解的情况。一般手术后时间比较短,神经恢复需要一定的时间,可能有轻微的伤痛和刺痛。
第二、在术后恢复良好一个月左右,能够在医生指导下缓慢下床,最好佩戴腰围。这时的情况需要进行保护,仍然可以促进骨质和肌肉创伤的恢复,避免过于剧烈的活动。
第三、过了一个月以后,三个月到半年的时间需要避免不良的姿势,在不疼痛的情况下锻炼腰部的肌肉力量,恢复正常的工作和生活。半年以后需要避免不良姿势,加强腰背部肌肉锻炼,保护椎间盘。