半月板股骨韧带的存在，使得内外侧半月板后角相对变细、附着力减弱，从而加大外侧半月板的移动范围，也增加了受损的机会，是外侧半月板容易受损伤的原因。半月板损伤的因素多种多样，最常见的包括运动性损伤，足球、篮球、滑雪、排球和跳跃运动都是损伤的常见原因。
另外，先天性的变异、交通事故和关节炎也是引起损伤的常见原因，最常见的导致半月板损伤的因素是滑雪运动。当人体膝关节屈伸活动的时候，半月板起着非常重要的作用。当膝关节屈曲时内外侧半月板向后侧移动，外侧半月板移动范围明显大于内侧，急剧运动中半月板来不止及阻止运动而发生移位，容易被股骨髁挤压而导致撕裂、破碎。