起床后背痛，原因如下：
第一、排除一些因为年龄增大引起的骨质疏松和骨质增生，这种慢性退行性变一般在年纪大以后，中老年人容易出现，在起床后会感觉背部酸痛，活动以后会轻微的缓解，劳累以后会再次加重症状。需要检查一下骨密度和拍片，如果确实有骨质疏松和增生，需要适当补钙。
第二、注意有没有咳嗽、咳痰、胸闷、恶心等情况，需要排除肠道疾病和肺部疾病引起的背部疼痛。有些胸膜炎和反流型食道炎可以引起疼痛，早晨起床时会加重，需要去医院检查排除。
第三、肌肉紧张筋膜炎，长时间的搬重物、劳累、受凉或者不良姿势，会造成肌肉的乳酸堆积、炎症渗出，卧床休息后仍然不能缓解，也会出现这种背痛，要注意休息，可以热敷、理疗。