对于双侧颈部动脉内出现中膜增厚，饮食方面如下：
第一、注意加强营养，多吃含蛋白高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，都能有效促进疾病的恢复。
第二、需要吃含纤维多的食物。
第三、吃软化血管的食物，能有效促进疾病的恢复。
此外，不建议吃油炸油腻，特别是炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，以免引起不适。患者还需要多休息，调整心态，保持愉悦心情，不要过分担心，之后定期复查就可以。