腰椎间盘突出不是必须手术，大部分腰椎间盘突出可以通过保守治疗以后，维持在不发展的状态，而且不影响生活和工作，从而不必手术，可以通过避免不良姿势，避免长期的俯身前倾、久坐，避免劳累、受凉或者弯腰提重物，同时可以进行腰背部肌肉锻炼，包括腰背肌肉的锻炼，可以通过减轻肌肉的紧张和痉挛，从而进行五点支撑、三点支撑、小燕飞等锻炼，有助于增强腰背部的肌肉力量，还可以使腰椎稳定，从而使椎间盘突出得到缓解。
还可以应用一些药物，比如用甲钴胺营养神经，用非甾体类消炎镇痛药物。还可以用一定的活血化瘀、舒筋散寒的中成药，比如腰痛宁胶囊，这些都是很好的治疗药物，包括去正规医院进行康复训练等，通过这些保守治疗的方法，如果症状没有明显加重，可以正常的生活，可以不必手术。