咳嗽、鼻音重是呼吸系统疾病常见症状。普通感冒为病毒感染引起，主要表现为鼻部症状。建议检查血常规、细菌培养。推荐以下改善方法：1、服用抗感冒、止咳通窍的药物，如四季抗病毒胶囊、复方氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒等、辛芷通窍颗粒等。2、按揉鼻翼两侧的迎香穴，按揉3~5分钟，力度适中，具有散寒、通窍的作用。3、自制陈皮菊花水，每日代茶饮用，具有清热利咽、止咳降气的作用。