怎么增加肺活量的锻炼
2023-01-29
问题描述：怎么增加肺活量的锻炼
医生回答(1)
张永明
副主任医师
中日友好医院
可以选择游泳，如果在水中运动持续时间足够长，并且经常这样做，会使呼吸系统会变得更有效率。再就是多参加有氧运动，比如骑自行车，跑步，打球等。也可以尝试玩管乐器，因为可以让肺有规律的运动同时又能多一项娱乐项目。比如单簧管、萨克斯、长笛等等。这个活动会帮助患者控制呼吸和扩大肺活量。
2023-01-29