肺活量显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。导致肺活量低的最主要原因是肺部功能不强大，这一般是遗传或者后天的缺乏锻炼导致的。如果是先天性肺活量低的话，通过后天的锻炼是可以改善的。如果后天不对肺部进行锻炼的话，肺活量还是会降低。对于肺活量低这种情况，可以通过运动的方式来进行改善，比如说游泳、潜水、扩胸运动等提升肺活量的效果都是很好的。