腰椎间盘突出的主要原因是腰椎间盘的退变及变性，在这个基础上受到了持续的压力负荷，就会导致髓核的突出。一般认为在20岁以后，椎间盘就可以出现退变，髓核的含水量会逐渐的减少，从而导致椎间盘的弹性及抗负荷能力降低，因此当受到长期的负荷压力时，髓核外面的纤维环就会出现裂隙，而当负荷压力持续或是突然增大时，就会导致纤维环的破裂，髓核也会随着纤维环破解的部位移出，从而形成椎间盘突出。