腰椎轻度退行性改变，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗。腰椎的退行性改变是每个人都会发生的一种正常的退行性的变化。平时要积极的注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间坐立，避免过度弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼以及拉单杠功能锻炼，游泳还是非常好的锻炼方式。如果局部出现了症状，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠对症治疗。