腰椎不稳，需要到医院完善腰部过伸过屈位X线、腰椎CT及腰椎MRI检查，明确腰椎滑脱和分度，了解椎管是否狭窄及其程度，了解腰椎是否有侧凸、成角及其方向，二度以内的腰椎滑脱都可以选择保守治疗，首先要注重腰背肌的锻炼，腰部佩戴腰围制动，减少腰部复合动作，避免腰部外伤，肥胖患者应适当减肥。二度以上的腰椎滑脱，需要手术治疗。