久坐腰疼怎么治疗
2023-01-29
问题描述:久坐腰疼怎么治疗
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
针刺治疗腰疼有比较明显的效果,取穴:双侧肾俞即第二腰推棘突旁开1.5寸,针刺方法:患者取坐位,抱肘趴在自身的膝上。用30号或32号毫针深刺肾俞穴,一般微斜向椎体,深1.5~2寸。勿令过深,轻轻提插,患者自觉酸、麻、胀、痛均强烈,针灸期间不要乱动。每过5~6分钟,扭转针柄行针一次,这样针感可达腹股沟处。留针半小时左右起针。
2023-01-29