腰椎管狭窄，首先要做腰椎ct，明确一下，具体引起狭窄的主要问题在哪，如果是骨性狭窄一般保守治疗效果不好，如果是软组织引起，可以保守治疗。主要是卧床休息，指的是严格卧床，除了大小便，吃饭以外，大部分时间都是在床上躺着或者侧卧位。平时带腰围下床活动，练习腰背肌力量主要是燕飞动作和俯卧撑。同时可以腰部涂抹，扶他林药膏，红外线烤灯治疗。