腰椎间盘突出引起了腿的麻木首先可以进行保守治疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊，维生素b类，注射用鼠神经生长因子以及甲钴胺注射液等等。同时要睡硬板床休息，可以适当的进行腰椎牵引，避免长时间坐立，避免低头弯腰，避免弯腰负重。保守治疗如果没有很好的缓解，需要进行手术解除神经的压迫。