不用枕头对颈椎不好，不用枕头颈椎没有适当的支撑，会导致颈椎疲劳，时间长会出现一些相关的问题，比如导致颈椎骨质增生，颈椎间盘突出压迫神经，颈椎椎体不稳定，颈椎滑脱等问题。就需要看医生检查治疗，所以平时需要选择适当高度以及韧性的枕头，对颈椎有支撑以及保护的作用，可以预防颈椎方面的问题。如果有不舒服的现象，就需要看医生进一步检查治疗的。