人流后腰疼，有可能是在人流的过程中，一些淤血流到了盆腔，并堵塞在盆腔中，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成的。此外，人流后腰疼很有可能是妇科病的外在表现，如盆腔炎，宫颈糜烂重了都会引起腰疼。建议及时到医院化验白带常规和进一步彩超检查，看看子宫恢复的情况，确诊以后对症治疗。平时注意保护腰部，不要长期久坐或者是久站，适当的休息，不要用凉水洗澡，合理饮食。