考虑是椎间盘突出，压迫神经，肌肉扭伤、韧带拉伤等导致的。一般情况下软组织损伤通常以运动伤害所造成的居多。 后背疼痛多数是由于慢性劳累性损伤，比如长期久坐，负重弯腰等。疼痛严重必要时热敷、理疗、按摩。可以配合药物治疗，口服活血止痛胶囊或伸筋丹，外用云南白药喷剂。注意休息，避免剧烈运动，久站久坐时每一小时需要活动10分钟。