脖子上出现用手能明显的摸到的肿块，考虑是颈部的淋巴结有肿块，可能是平时上火，或者是有扁桃体炎和慢性咽炎所导致的，在其他的炎症消失后，肿块自然也会消失。首先应先去医院检查确诊下病因，在医生的指导下口服消炎药，如头孢类消炎药，左氧氟沙星或克林霉素等，同时配合蒲地蓝来抗病毒。如果病情严重的话，也可选择静脉注射来抗炎治疗。平时一定要注意个人卫生，饮食忌辛辣刺激性食物。