颈部酸痛可能是一过性的，由于长时间保持一个姿势没有活动颈部肌肉，然后造成乳酸堆积引起酸痛，这样的话可以多注意休息，用手按摩颈部，左做拉伸活动一下头部，即可缓解颈部酸痛。如果酸痛是长时间的而且是颈椎性的疾病。可以进行针灸、推拿、按摩后发际线的风池穴和风池穴中点上一寸的风府穴可以有效缓解疲劳酸痛，也可贴一些药膏，比如云南膏药，也可以吃一些颈复康粒。