筋膜炎是由于局部的筋膜组织长期劳损或者受寒，然后在局部形成无菌性炎症而导致的。治疗首先是保持患处的充分休息，避免再过度的劳累，然后适当的对局部进行热敷，一般情况下是可以缓解症状的。如果症状缓解缓慢，这时可以通过局部外用活血止痛膏来帮助恢复，比如说复方南星止痛膏等。在治疗期间一定要注意局部的保暖，避免再次受寒而加重筋膜炎的症状。