其实就要睡硬床板就可以了，卧床治疗只能起到辅助的作用，并不能达到直接的治疗效果。建议患者还是要选择保守治疗或者手术治疗。手术治疗主要是中医科方面的方法，患者可以通过针灸或者是理疗调理身体也可以进行热敷，达到去除疼痛的效果，平时建议患者要注意活动，避免负重弯腰多注意腰部的锻炼，建议躺硬床板，如果情况较严重，采取手术治疗。