腰椎间盘突出是可以推拿的，但不仅仅是推拿，比如说针灸、按摩理疗、烤电、拔罐、牵引等等，有很多办法。首先得确诊是腰椎间盘突出，这需要有CT、磁共振等检查结果明确诊断。如果通过检查发现，不仅仅是腰椎间盘突出还伴有腰椎管狭窄，那么牵引就是禁忌症。有椎间盘突出患者在平时可以戴腰围固定，同时睡觉的时候卧硬板床。