首先可以选择一个大小合适的橙子洗干净，把橙子切开，切掉上部的1/3，在下部的2/3橙子上，撒上少量的食盐，千万不可以过多，把切掉的上部1/3再盖到上面，放在锅里隔水蒸20分钟左右，趁热吃下去，对于治疗咳嗽效果还是比较好的。因为盐具有杀菌和消炎的作用，可以有缓解咳嗽的症状，橙子还具有止咳化痰的功效，尤其对于一些风热咳嗽，伴有咳黄痰的现象，效果会更好一些。