打喷嚏和咳嗽都是人体的保护机制，如果有呼吸道异物或者感染产生痰液的时候，则会出现咳嗽和打喷嚏等行为，用于排出这些有害物质。而出现果冻样痰液多和呼吸道的病毒感染有关，病毒感染渗出物中，白细胞和蛋白质相对比较少，痰液容易表现为稀薄的果冻样痰液。但要注意，如果频繁有这种痰液，需要做个痰检和胸片检查，排除肺组织坏死或者是肺吸虫病。