肋骨发生骨折首先要判断骨折造成的后果，如果伤及到肺就要及时去做手术，否则会出现更严重的后果。如果肋骨骨折只是发生在骨头的地方，需要卧床静养，并且配合医生的治疗。同时要多摄入一些富含蛋白质、维生素、钙的食物，不吃辛辣刺激性的食物，平时不要过度运动，不然很容易发生二次骨折，可以选择做一些康复运动。