脖子左右摇老嘎巴嘎巴响，考虑是颈椎的地方存在骨质增生退变，也可能是小关节紊乱，还有就是颈部肌肉韧带慢性劳损。可以通过颈椎的X片检查，来判断颈椎骨骼情况。治疗方案需要结合具体的表现，来综合判断。如果存在脖子疼痛不舒服，可以局部进行针灸、按摩。必要时，可以涂抹扶他林止痛。如果没有疼痛等不舒服症状，一般随访观察即可。平时，注意尽量不要长期玩耍手机、伏案工作等固定脖子不活动的事情。