这种情况不排除有骨盆分离的可能，可以去医院进行检查，如果是骨盆分离症状，就需要做这方面的康复治疗。首先，可以选择推拿疗法，能达到缓解的效果。其次，做一些产后体操或瑜珈，这样可以有助于身体尽快恢复。建议一个月后尽量到医院复查彩超，了解子宫的恢复情况。另外，平时不要提重物，不要做剧烈运动，在休息时要避免长期仰卧位，应采取侧卧位。