颈椎病不枕枕头是不可以的，因为颈椎有正常的生理弯曲，是向后曲的，当平卧时不枕枕头，颈部后部空虚，造成颈部向前屈，颈部后侧肌肉长时间会形成劳损或慢性炎症，出现疼痛，同时也会加重颈椎的生理弯曲变直，加重颈椎病。当侧卧位睡觉的时候，不使用枕头的话，头部及颈部向下方倾斜，会加重神经根管狭窄，压迫神经根，加重颈椎病。所以有颈椎病的患者必须枕枕头，但是枕头不宜太高。