脚崴伤后，于附近寻找水龙头，用凉水冲洗，冲洗时间在30分钟左右，然后前往医院拍摄x线片，检查有无骨折，明确诊断。如果患者有骨折问题，必须住院治疗。踝关节没有骨折，需回家卧床休息，抬高患肢，卧床时间在1周左右，口服消肿止痛药物，如阿莫西林胶囊，西乐葆胶囊等，使用云南白药气雾剂，喷洒患处，促进肿胀吸收。