腰间盘突出患者是可以练瑜伽的，但是不要做过于剧烈的运动，或者还可以做一些其他的运动，比如倒走，游泳，太极等。患者在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，患者可以选择保守方法治疗，比如按摩，热敷，针灸牵引理疗等。当腰间盘突出症状比较严重时，可以选择手术或者微创方法治疗。