腰间盘突出做完小针刀大概一周左右就会恢复，但不能从根本上治疗腰间盘突出的症状，一般只起到辅助治疗作用，减轻患者的疼痛，小针刀治疗之后腰间盘突出很容易复发。日常生活中可以选择对局部进行热敷，按摩理疗牵引的方法治疗缓解疼痛，促进局部血液循环。患者应在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，三点支撑法，倒走，游泳等。